Обещал — делюсь: мы с Первым каналом о том, как мы отражаемся друг в друге
Помните, я недавно рассказывал о съемках на Первом канале? Сегодня тот самый сюжет вышел в эфир «Доброго утра».
Тема — зеркальные нейроны. То, как мы незаметно для себя становимся похожи на тех, кто рядом.
На первый взгляд — просто наука. Но для меня за этим стоит что-то очень человеческое и очень знакомое по работе с группами.
Мы редко задумываемся, насколько мы проницаемы друг для друга. Перенимаем не только слова, но и ритм дыхания, интонации, манеру улыбаться или хмуриться. Зеркальные нейроны — это ведь не просто биологический механизм. Это один из механизмов нашей способности к контакту, к сопереживанию, к тому, чтобы чувствовать другого человека без слов.
В групповой терапии я вижу это почти на каждой встрече. Один входит с тревогой — и она необъяснимо разливается по комнате. Кто-то говорит спокойно и твердо — и вся группа начинает дышать ровнее. Чей-то смех заражает, а чье-то молчание вдруг становится тяжелее любых слов.
Мы все время влияем друг на друга. Настраиваемся, отражаем, передаем состояние. И это происходит не только в группе, конечно. В семье, в паре, в рабочем коллективе, в случайном разговоре с соседом или приятелем. Мы постоянно в этом поле.
И, может быть, главный вопрос не только в том, на кого мы становимся похожи. А в том, какими рядом с нами становятся другие. Что мы приносим в пространство? Тревогу или покой? Напряжение или тепло? Свое молчание или своё присутствие?
Это ведь тоже можно заметить, если ненадолго остановиться и присмотреться к себе. Не чтобы оценить, не чтобы поставить себе диагноз, а просто с интересом: а что я сейчас транслирую? Что от меня считывают люди? Какой отпечаток остаётся после нашего разговора?
Спасибо команде «Доброго утра» за приглашение и за живой, настоящий разговор.
Посмотреть сюжет можно по ссылке:
https://www.1tv.ru/shows/dobroe-utro/pro-lyubov/glyazhus-v-tebya-kak-v-zerkalo-vse-delo-v-zerkalnyh-neyronah-dobroe-utro-fragment-vypuska-ot-09-07-2026